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Gaslighting: cos’è e perchè se ne parla nell’ambito psicologico
Il Gaslighting è una forma di maltrattamento psicologico, in cui il soggetto abusante mette in atto una serie di manipolazioni volte a far dubitare la vittima di se stessa, della sua memoria e, addirittura, della sua sanità mentale.
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Relazioni violente: cosa sono e come distinguerle da quelle altamente conflittuali.
In caso di relazioni violente é importante che i professionisti siano adeguatamente preparati e che tale formazione consenta di saper distinguere le dinamiche della violenza intima da quelle dell’alta conflittualità per poter fornire una risposta di aiuto efficace e di supporto psicologico, legale, sociale.
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Parlare con se stessi fa bene.
In una società che va veloce, che ci vuole sempre intenti a districarci tra mille impegni, ci sentiamo stressati e non riusciamo ad avere il tempo per prenderci cura di noi. O meglio, questo è quello che ci ripetiamo quando trascuriamo noi stessi a scapito del lavoro, del partner, dei figli ecc.
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Amare gli animali fa bene alla salute.
Secondo la scienza, le caratteristiche infantili di un cucciolo innescano meccanismi innati di affetto e cura.
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I nativi digitali
Nascere nell’era digitale significa essere parte di una società rapida, fluida e senza confini; ma se la comunicazione diventa immediata, esistono confini tra realtà e virtuale?
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Assertività: come utilizzarla per comunicare in maniera efficace
A volte ci troviamo a svolgere attività che non ci piacciono o che non abbiamo voglia di fare pur di non contraddire il nostro capo o il partner, altre tendiamo ad arrabbiarci o ad imporci sugli altri pur di far valere le nostre ragioni. Risultato? Ci sentiamo insoddisfatti e frustrati in quanto non abbiamo…
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Hikikomori
Se si notano cambiamenti sostanziali nel comportamento dei nostri ragazzi , come isolamento, alterazioni del sonno, mancanza di stimoli verso l’esterno e ritiro sociale è necessario contattare il pediatra o lo psicologo.